Schnupperrudern
17. Juni - 15. Juli
Start: Montag, 17.06.24 um 17.00 Uhr
Dauer: 5 Montage (17.06.-15.07.24 jeweils 17.00 Uhr – 18.30 Uhr)
Teilnehmerzahl: 5 TeilnehmerInnen – z.B. zwischen 30 und 50 Jahre alt.
Kosten: 95 €
Kursleitung: Jochen und Sandra
Fürs Rudern braucht es nicht viel außer der Lust, noch eine neue Sportart kennenzulernen.
Ein bisschen Sportlichkeit ist von Vorteil, dann gelingt die koordinierte Umsetzung meist schneller.
Was ihr mitbringt:
- eng anliegende Sportkleidung,
- Sonnenbrille,
- Kopfbedeckung gegen Sonne (und Regen),
- Sonnencreme,
- Wechselkleidung und
- gute Laune,
- mindestens bronzenes Schwimmabzeichen.
(Als Voraussetzung für die Teilnahme gilt, dass ihr schwimmen könnt, entsprechend des Bronzenen Schwimmabzeichens. Dies müsst ihr dann bei unserem ersten Termin noch unterzeichnen.)
Wir werden mit einer kurzen Einführung am Bootsplatz beginnen und dann gleich im Einer auf Wasser gehen, anfangs an der Leine und dann ziemlich zügig selbstständig. Nach der zweiten oder dritten Einheit im Einer, wenn ihr dann wisst, wo vorne und hinten ist und so in etwa die Wende könnt, gehen wir ins Mannschaftsboot mit Steuermann. Das garantiert ein sicheres Heimkommen und eine neue Erfahrung.
Ziel ist es, dass ihr bis zum Abschluss des Kurses selbstständig im Mannschaftsboot mainaufwärts und mainabwärts rudern könnt, natürlich immer mit Begleitung. Und vielleicht gelingt uns sogar, das Boot mal richtig zum Laufen zu bringen.
Im Ruder-Club stehen euch Umkleiden und Duschen zur Verfügung, die ihr gerne nutzen könnt.
So geht die Anmeldung:
Mail an Jochen Karrlein (E-Mail: jochen.karrlein@web.de, Mobil: 0174 / 2012112) mit:
- Vor- und Nachnahme
- Geburtsdatum
- Anschrift
- Mobilfunknummer
Die Anmeldung für die Plätze geht nach Zahlungseingang auf dem Konto des Ruder-Club mit dem Verwendungszweck „Schnupperrudern“ und eurem Namen.
Schweinfurter Ruder-Club Franken e. V.
IBAN: DE19 7935 0101 0760 0030 04
Sparkasse Schweinfurt
Fragen immer gerne an Jochen direkt, am besten per Mail.
Wir freuen uns auf euch.
Sandra und Jochen
