Einführung Ergometer
Nach dem Rudern ist vor dem Rudern und dazwischen geht’s auf den Ergo. Doch wie wird der Ruderergometer richtig genutzt, wie funktioniert er und was sagen mir die Daten auf…
Schweinfurter Ruder-Club Franken
Rudern auf dem Main, Joggen, Feiern, Kraftraum, Kegeln
